北日野シニアが運動機能(体力)測定会！

7月10日(木)、北日野いきいきシニアクラブは北日野体育館で越前市の総務部より指導員の渡辺氏を招いて実施。参加者の25名(70歳～90歳前後)で猛暑に負けず自分の体力を確認、年齢別の全国平均等とも比較できました。

握力、柔軟性(前屈) 、バランス感覚(片足立ち)、6 分間歩行などを行いました。氷塊に浸かった冷え冷えのお茶飲みながら、仲間と世間話で盛り上がったり、笑ったり 『ストレスも発散でき 楽しかった～！ でも暑かった～！』と。